El mapa de la AUTONOMÍA INFANTIL

Pues seguimos hablando de Autonomía infantil (de hecho adolescente y adulta también); y hoy vamos con la herramienta CLAVE (el mapa de la autonomía). Lo que necesitas tener en cuenta para asegurar que enseñas a tus hijos a ¨auto gobernarse¨ de la mejor manera posible.

Si has seguido esta serie de artículos sobre educación consciente y autonomía infantil, ya sabes que no hablo de una “habilidad extra” que se añade en algún momento de la vida, sino de un eje que el sistema educativo industrial nos ha bloqueado más que ayudado a desarrollar.

Yo aprendí a hacerme este mapa gracias. SERGIO FERNANDEZ y a su escuela de formación INSTITUTO POSITIVO. Este mapa pide de un equilibrio y atención constantes a 6 áreas fundamentales, las cuales te dejo por aquí.

Este artículo es para ti ADULTO. Para que cuestiones cómo te sientes en cada área y para que entiendas que si hay alguna en la que tus sensaciones o respuestas son infantiles (quizá ni te des cuenta de que lo son) necesitas Convertirte en ADULTO ANTE ELLAS. Para así, poder enseñar y acompañar a tus hijos.

Aquí tienes ejemplos para que observes y reflexiones:

💜 Amor propio

Cuando no hay autonomía real en el amor propio, se vive desconectado de uno mismo.

• No escuchas tu cuerpo. Comes más de lo que necesitas, vives con excesos (pantallas, hobbies...)

• Prestas más atención a la apariencia física que a la interna o estás más enfocado en lo que ocurre fuera.

• Haces las cosas porque los demás lo esperan.

• No procesas tus emociones, las castigas o bien las evitas.

• Llevas mal las críticas.

• Aceptas situaciones que no le hacen bien solo por miedo a quedar mal o ser rechazado.

Conozco muchas personas que dicen quererse pero en el fondo creen hacerlo, y de hecho es un mal amor...

🤝 Relaciones

Este es sin duda uno de mis favoritos (pues creo es uno de los que más nos cuesta... Saber amarse a uno mismo es una cosa, pero haciéndolo amando a los demás o la realidad es otra muy diferente). La falta de autonomía en las relaciones se nota rápido:

• Escoges amistades en desequilibrio.

• Das más de lo que recibes.

• Te adaptas siempre al otro, sin mostrar lo que realmente quieres o necesitas.

• Te invalidas, o invalidas a otros.

• Tienes miedo a poner límites por temor a quedarse solo.

• No sabes poner límites. Sientes culpa después.

Somos seres gregarios, necesitamos de vínculos profundos, pero estos deben ser todo lo sanos que podemos y para ello... TOCA DESAPRENDER PRÁCTICAMENTE TODO LO QUE TE ENSEÑARON Y DESCUBRIRTE.

📚 Rendimiento académico y profesional

Aquí la falta de autonomía aparece cuando:

• Dudas de tu vocación.

• Sientes das mucho en el trabajo y no se te responde.

• Sabes te gustaría vivir otra rutina profesional.

• Te cuesta ir a trabajar, estás siempre pensando en vacaciones...

El sistema educativo industrial preparó a la gente a ser copias... a trabajar en fábricas haciendo cosas mecánicas. Algo que ya no es necesario pero que seguimos usando...

Talentos perdidos, malos acompañamientos y muy poco tiempo a ¨autodescubrirse¨....

🌟 Talentos

En este punto es fácil ver la diferencia:

• No sabes, recuerdas lo que se te da bien.

• No exploras cosas nuevas por miedo al error.

• Crees que “no tiene talento para nada”.

• Estás cansado de estudiar... no te formas en nada desde hace tiempo

• No conoces tus talentos, y si los conoces los usas mal (hobbies que te hacen evadirte, pero te devuelven a una realidad, trabajo que no te gusta), no los explotas, cuestionas, usas bien.

Obvio el rendimiento irá asociado al talento, cuando estos dos están conectados todo va mucho mejor.

💰 Finanzas

La economía personal es otro Taboo que si no empezamos a hablar, pensar y actuar sobre sí, estamos destinados a ser personas con desequilibrios económicos.:

• No ahorras, no inviertes, no haces presupuestos, no vives por debajo de tus posibilidades (no por racanería sino por estrategia, por austeridad, por humildad)

• Gastas demasiado, vas al día, te victimizas (como todo está tan caro..., así no se puede...), piensas o cuentas con herencias con ¨los demás me deben¨.

Hemos aprendido a ver el dinero como algo sucio, como algo simplemente material, pero lo cierto es que en él hay mucho más. Cuando nos va mal en salud o dinero tomamos siempre peores decisiones... así que estas dos son las que realmente tenemos que empezar a cuidar.

🏃‍♂️ Cuerpo y salud

Vivimos desconectados del cuerpo, solo le prestamos atención cuando nos duele o cuando llega una enfermedad (o quizá ni eso...). El cuerpo es nuestro TEMPLO, es lo que nos permite estar aquí y tenemos que cuidarlo si o si.

• No duermes más de 8 horas.

• Comes más de lo que necesitas, o tienes dietas basadas en harinas, lácteos y azúcar.

• No creas rutinas de movimiento activo que fomenten una buena salud física (estiramientos, deportes cardiovasculares, fuerza)

• No cuestionas tus hábitos y rutinas.

La autonomía también es responsabilidad sobre cómo me trato físicamente.

👉🏼 Ejercicio para ti

Haz una lista con las áreas de este mapa y apunta dónde ves más falta de autonomía en tu hijo… y en ti.Recuerda: lo que tu hijo te muestra es un espejo de lo que todavía tienes por trabajar.

Si quieres dar un paso más y aprender a acompañar a tu hijo desde una verdadera educación consciente, mira los 4 webinars gratuitos que he preparado. Te darán las claves para empezar hoy mismo a trabajar la autonomía infantil en tu casa y sobre todo las herramientas para acabar EL MAPA de la autonomía y qué puedas tú sola ayudar a tus hijos.

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