Los problemas académicos de los niños con temperamento Melancólico.

Piano, piano sigo hablando de esta herramienta y concretamente de los problemas académicos que cada temperamento tiene.

Hoy toca profundizar en el temperamento melancólico (perfeccionistas, críticos, negativos, lógicos, analíticos, con baja tolerancia a la frustración y emociones abruptas. Son uno de los temperamentos introvertidos junto con el flemático.

Los melancólicos son esos niños que viven hacia dentro. Los reconoces porque observan antes de actuar, sienten más de lo que expresan, analizan todo, se preocupan por hacerlo bien y tienen un mundo emocional intensísimo, aunque por fuera pareciera que no pasa nada.

Son detallistas, reflexivos, responsables, creativos en lo íntimo, sensibles, leales, con una capacidad de análisis y una empatía profunda…Pero también pueden ser inseguros, autoexigentes, perfeccionistas, rígidos, temerosos, silenciosos y muy duros consigo mismos.

Como todos los temperamentos, el melancólico tiene fortalezas enormes pero también dificultades claras, especialmente dentro de un sistema escolar que premia la rapidez, la participación constante y la exposición.

Y aquí pasa algo importante: las dificultades mal acompañadas no solo se enquistan, sino que pueden llevar al melancólico a apagarse por completo. No estalla como el colérico, no huye como el sanguíneo, ni se disuelve como el flemático. El melancólico se apaga por dentro, se HUNDE.. entra en un bucle de pesimismo que hace cada vez más grande y si no aprende a regularse, le acaba dominando a él y a los de su alrededor..

Por eso este artículo: para ayudarte a entender qué dificultades suelen aparecer y cómo acompañarlas desde un sitio estratégico, amoroso y muy consciente.

Vamos con los problemas típicos + soluciones prácticas, puede que tenga uno, dos, que alguno lo viva bien... la idea es aquello que al leerlo te haga palpitar... ahí es donde hay que trabajar!

1. AUTOEXIGENCIA → BLOQUEO ACADÉMICO. Uno de Los problemas académicos

El melancólico nunca siente que es suficiente. Nunca. Siempre piensa que puede hacerlo mejor, que aún no está listo, que va a fallar.

Esto hace que:

• Tarde mucho en empezar,

• Tarde aún más en entregar,

• Revise mil veces,

• Se hunda con un error,

• Y viva los exámenes como una amenaza.

Pueden ser catastrofistas pese a preparase... te suena esos alumnos que siempre dicen que les ha ido mal, pero luego en verdad no!

Cuando fallan, no piensan “me equivoqué”: piensan “soy un desastre”.

Qué hacer desde casa

• Cambia el foco de “bien/mal” a “proceso/mejora”.

• Refuerza lo que sí avanza: “Has leído tres páginas más rápido que ayer”.

• Enséñale el concepto de “entrega imperfecta”:“Entrega algo imperfecto solo para practicar entregar”.

• Recuérdale que errar no lo define, define un momento.

2. MIEDO A LA EXPOSICIÓN → BAJA PARTICIPACIÓN

El melancólico piensa demasiado antes de hablar. Mucho.

Mientras el profe hace una pregunta, ellos están:

• Analizando si la respuesta es correcta,

• Pensando si deberían levantar la mano,

• Imaginando si se reirán de ellos,

• Dudando de su tono de voz,

• Y anticipando todas las posibilidades de error.

Resultado: no SUELEN hablar a no ser que sepan LO SE. Esto puede provocar que las asignaturas en las que se siente muy seguro brille mucho y en las que no se haga pequeño.

Qué hacer desde casa

• Practicar respuestas cortas y seguras:“Di solo una frase. No expliques todo perfecto.”

• Ensayar participaciones antes de ir al cole.

• Refuerza cada vez que levanta la mano, aunque se equivoque.

• Reduce la presión: “Sí pasa si fallas, quizá suspendas. Lo importante es superar tu miedo” y que aunque eso pase, tú controles tus respuestas.

3. PERFECCIONISMO → LENTITUD ACADÉMICA

No es que vayan lentos.Es que buscan la perfección.Y la perfección es un abismo.

Esto ocurre en:

• redacciones,

• dibujos,

• trabajos manuales,

• exámenes,

• tareas de casa.

Pueden tardar horas en lo que otro hace en diez minutos.

Qué hacer desde casa

• Trabajar con tiempos limitados (“10 minutos y paramos” o ¨10 minutos y entregamos¨

• Ayudarles a crear un esquema claro antes de empezar.

• Enseñarles a diferenciar importante vs. irrelevante.

• Recordarles constantemente que entregar imperfecto es mejor que no entregar.

4. SENSIBILIDAD EMOCIONAL → SOBREACTIVACIÓN ANTE EL ERROR

El melancólico siente intensamente. Una mala nota no es “una mala nota”.Es una señal de que “no valgo”, “no sirvo”, “he fallado”.

Y esta intensidad emocional compromete:

• La concentración,

• La memoria,

• La motivación,

• Y la constancia.

Qué hacer desde casa

• Validar primero: “Entiendo que te haya dolido”.

• Después acompañar: “Un error no cambia tu valor”.

• Ayudarle a poner nombre a la emoción: “¿Es tristeza? ¿Frustración?”

• Revisar el examen desde la curiosidad, no desde el juicio.

5. TENDENCIA AL AISLAMIENTO → PÉRDIDA DE OPORTUNIDADES

Los melancólicos son muy buenos teniendo una amistad profunda, pero muy malos gestionando grupos grandes.

Evitan:

• Equipos,

• Debates,

• Dinámicas ruidosas,

• Conflictos,

• Juegos competitivos.

Esto hace que pierdan oportunidades de:

• practicar habilidades sociales,

• aumentar seguridad,

• reforzar autoestima.

Qué hacer desde casa

• Fomentar amistades de calidad, aunque sean pocas, y practicar debates en casa ¨haciendo de otros personajes¨ (imaginando que alguien puede ser el compañero que no le gusta o el amigo que le decepcionó)

• Acompañarles a resolver pequeños conflictos, no evitarlos o gestionarlos por ellos.

• Modelar conversaciones vulnerables en casa.

• Revisar si las relaciones que tiene son dependientes o sanas.

6. EXCESO DE ANÁLISIS → PARÁLISIS

El melancólico piensa, piensa, piensa…y se pierde en su propio pensamiento.

Lo vemos en:

• Problemas de matemáticas,

• Redacciones,

• Decisiones simples (“¿qué título pongo?”),

• estudio,

• Preparar un proyecto.

Su mente hace diez caminos posibles y se bloquea.

Qué hacer desde casa

• Ayudar a priorizar: “Elige una opción. No la perfecta: la primera viable.”

• Enseñar el método “PASOS”:Planteo – Acción mínima – Seguir – Observar – Simplificar.

• Celebrar decisiones rápidas (pequeñas).

  
  

7. BAJA AUTOESTIMA ACADÉMICA (aunque sean brillantes)

El melancólico rinde muchísimo, pero cree que no.Siempre piensa que los demás son mejores.Comparan, se hacen pequeños y dudan de su potencial.

Qué hacer desde casa

• Crear un “cuaderno de evidencias”: logros, avances, comentarios positivos.

• Recordar constantemente lo que sí hacen bien.

• Proyectos donde vean su talento aplicado en la vida real.

• Supervisar lo que consumen: son muy sensibles a críticas y perfección extrema.

7. CUANDO EL PLAN NO SALE COMO YO QUERÍA → BLOQUEO

El melancólico necesita orden interno, tiene unas maneras de hacer las cosas muy concretas y cuando la realidad no coincide con el plan que habían visualizado, sienten pérdida de control y su sistema se colapsa.

Lo vemos en:

• Enfado silencioso O NO.

• Bloqueo (“ya no quiero hacerlo”),

• Lentitud para reengancharse,

• Frustración por mínimos cambios de rutina,

• Rechazo a continuar si no es “como habían pensado”.

Qué hacer desde casa

• Validar y acotar: “Entiendo que te cueste que cambie el plan. Nuestra misión es controlar cómo reaccionamos a los cambios.

• DISTRAERLO. A veces en el momento de reacción, solo se enfoca en su emoción y la hace más y más grande.... a mi me sirve distraerlos con VEO ESA EMOCIÓN, nos vamos a enfocar en esto... Aquí cada niño tendrá sus ¨salvavidas¨, hay niños a los que el humor les funciona, a los que ponerse a hacer algo con las manos les alivia... aquí toca conocer al niño.

• Microflexibilidad: Proponle un solo cambio pequeño para entrenar tolerancia (“hoy lo hacemos igual, pero cambiamos el orden”).

• Practicar frases puente: “Es diferente, pero puedo seguir.” / “Puedo adaptarme poquito a poco.”

  
  

8. CUANDO ALGUIEN TIENE OTRA IDEA → RESISTENCIA. El último de los problemas académicos de este temperamento.

Para el melancólico, otra idea no es solo una idea: es un aviso interno de que su orden mental puede romperse.No rechaza la propuesta: rechaza la sensación de desorganización interna que esa propuesta le provoca.

Lo vemos en:

• Discusiones por detalles,

• Tensión en trabajos en grupo,

• Necesidad de defender su idea aunque no sea la mejor,

• Rechazo a improvisar,

• Dificultad para ceder espacios de decisión.

Qué hacer desde casa

• Dar marco seguro: “Puedes escuchar sin decidir todavía.”

• Método “Mezcla mínima”: aporta 90% de su plan + 10% de la otra parte, para entrenar integración sin sensación de pérdida.

• Refuerzo de identidad: “Aceptar ideas no te quita valor. Suma.”

Para acabar…

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